Nadiadiba's Blog

  Ilustrasi kurang tidur/freepik (cookie.studio) Tubuh seseorang membutuhkan waktu tidur sekitar 7 sampai 9 jam per hari. Ketika kebutuhan tidur tercukupi maka seseorang akan mampu berpikir dengan jernih. Ketika tertidur itulah tubuh akan memperbaiki kondisi fisik dan mental serta menjaga metabolisme dan ketahanan tubuh. Kurang tidur atau terjaga semalaman dapat mempengaruhi kemampuan berpikir, suasana hati, sampai kesehatan fisik. Seiring waktu, kamu akan mudah merasa lelah, lemas dan lesu dan itu  akan berpengaruh kepada kemampuan kognitif dan fungsi otak. Tanpa tidur yang cukup otak dan kemampuan tubuh tidak akan berjalan dengan normal. Kurang tidur yang kronis dapat mengganggu sistem internal tubuh seperti cepat kelelahan, cepat menguap dan ngantuk berlebih. Serta akan memperburuk perkembangan tubuh seperti: Gangguan sistem saraf pusat Sistem saraf berfungsi untuk menerima, mengelola dan merespon rangsangan jalannya suatu sistem informasi Selama tidur sis...

  Ilustrasi skintone/ Freepik Pernah kah kalian bertanya, mengapa warna kulit kalian berbeda? Secara biologis manusia mempunyai ciri khusus yang berbeda-beda. Menurut sebagian orang warna kulit merupakan tolak ukur suatu kecantikan, padahal setiap warna kulit mempunyai kelebihannya masing-masing. Tetapi banyak sekali yang mengklaim bahwa mempunyai kulit putih itu cantik. Oleh karena itu, perempuan khususnya mencari cara agar kulitnya terlihat lebih putih. Entah bagaimana awalnya sehingga memberikan standar kecantikan itu harus kulit putih padahal manusia diciptakan dengan warna kulit yang berbeda-beda tergantung fungsi dan genetiknya masing-masing. Tapi pernahkah kamu berpikir kenapa manusia mempunyai warna kulit yang berbeda? pada kesempatan kali ini bicarajabar.com akan memberikan jawabannya. Pigmen Faktor penentu kulit yang berbeda dikarenakan jumlah pigmen yang berbeda, pigmen merupakan melanin yang diproduksi sel-sel khusus yang disebut melanosit. Melanin ak...

                                                                                             Ilustrasi hijab syar'i (Pexels.com/Janko Ferlic)                                 Saat ini menggunakan hijab syar’i telah menjadi trend yang menunjang para hijabers dalam berhijrah dan menyempurnakan pakaiannya. Hijab syar’i identik dengan model hijab longgar yang menutupi dada, dipadukan dengan pakaian yang longgar dan hampir menutupi seluruh tubuh. Namun, bagi sebagian orang menggunakan hijab syar'i terkesan mati gaya. Padahal, saat ini banyak  style  tertentu yang bisa dipertimbangkan untuk digunakan, namun tetap tertutup da...